Portal Środa - 3 czerwca 2020 Anatola, Leszka, Tamary      "Nie bój się tego, co nowe - chociaż ci mily spokój". Tytus Carus Lukrecjusz
Szukaj     Szukaj wg branż
Powiększ +

2020-04-06 Eksperci żywienia zachęcają do jedzenia warzyw i owoców dla zwiększenia odporności

Eksperci zachęcają, aby w czasie pandemii koronawirusa zjadać więcej warzyw i owoców, które są podstawą naszej odporności.


Jak tłumaczą, wszystkie wirusy wywołują stany zapalne górnych dróg oddechowych. Wobec tego naszą odpowiedzią powinna być dieta bogata w czynniki działające przeciwzapalnie.


Bogatym źródłem tzw. antyoksydantów, które stymulują nasz układ odpornościowy, są właśnie warzywa i owoce.


Do spożywania tych produktów, zwłaszcza pochodzących z Polski, zachęca Witold Boguta, prezes Krajowego Związku Grup Producentów Owoców i Warzyw.



– W tej chwili handel jest zaopatrywany przede wszystkim w produkty, które zostały zebrane jeszcze jesienią ubiegłego roku – jabłka, marchew, cebula, kapusta to produkty, których mamy pod dostatkiem. Rozpoczyna się także okres produkcyjny. Mamy już swoje pomidory, pieczarki, za chwilę będą kolejne nowe rynki. Mam nadzieję, że nawet w tym trudnym okresie, kiedy może być problem z pracownikami sezonowymi do zbiorów, poradzimy sobie i z produkcją i dostawą – podkreśla Witold Boguta.



Dietetycy zalecają, aby warzywa i owoce stanowiły co najmniej połowę tego, co zjadamy. Ten warunek w marcu spełniło zaledwie 12 proc. Polaków.


Jednocześnie odnotowany został nieznaczny wzrost wartości wskaźnika „Wczoraj na talerzu” obrazującego jakość naszej diety.


W porównaniu z lutym, w marcu mniej Polaków odżywiało się bardzo źle, czyli warzyw i owoców jedli mało lub wcale. W marcu wskaźnik wynosił 22 proc., a w lutym 26 proc.


RIRM


Żródło: radiomaryja.pl, 5 kwietnia 2020





mj

 Aktualności
03/06 Wraca ruch lotniczy
03/06 Trwają prace nad nowelizacją ustawy o IPN, by zbrodnie komunistyczne nie uległy przedawnieniu
03/06 Przed wakacjami nie będzie powrotu do szkół na tradycyjne zajęcia
03/06 [TYLKO U NAS] Prof. G. Kucharczyk: Epidemia ujawniła głęboki kryzys wiary. Jesteśmy na krawędzi utraty poczucia sacrum wobec najważniejszego sakramentu Kościoła
02/06 Nagonka na ministra zdrowia
02/06 [TYLKO U NAS] Prezydent RP do oo. redemptorystów z Torunia: Dziękuję przede wszystkim za dzieła, które budują polski patriotyzm i pamięć o tych, którzy byli bohaterami najstraszniejszych czasów
02/06 [TYLKO U NAS] Prezydent A. Duda: Bardzo wielu rodaków odczuło, że rodzina znalazła się na pierwszym miejscu zainteresowania polskich władz w ciągu ostatnich 5 lat i dla mnie też to było ogromnie ważne
02/06 Czas pielgrzymowania do Królowej Polski
 Duchowość, Religia, Kościół
03/06 Red. M. Rutkowska w ,,Naszym Dzienniku": Czy Kościół, dając tak szerokie pole do działania środowiskom lewicowym, własnymi rękami nie kręci bicza na swoją głowę?
02/06 Odrodzenie wspólnoty Kościoła po epidemii


 © Wszelkie prawa zastrzeżone - Interaktywna Polska Sp. z o.o. (18) 4490077; 509 740 777 ; e-mail: biuro@iap.pl

www.csz.gminagrybow.pl www.gosir.gminagrybow.pl wieliczka.eu - zaprasza Burmistrz Artur Kozioł