Portal Czwartek - 28 maja 2020 Augustyna, Ingi, Jaromira      "Miłość nie potępia - miłośc oczyszcza i dźwiga". Henryk Ibsen
Szukaj     Szukaj wg branż
Powiększ +

2020-03-26 Ruszył program ,,Aktywny senior w domu"

Ruszył program ćwiczeń dla osób starszych „Aktywny senior w domu”. Przygotowała go Krajowa Izba Fizjoterapeutów oraz resort zdrowia.


Projekt zawiera zestaw bezpiecznych ćwiczeń, które seniorzy mogą wykonywać samodzielnie w domu. Są one publikowane na stronie www.fizjoterapiaporusza.pl oraz na YouTubie Ministerstwa Zdrowia. Każdego dnia pojawi się jeden film, wraz z instrukcją i komentarzem eksperta. Materiały są bezpłatne. Pierwsze z nich są już dostępne.


Rzecznik Krajowej Izby Fizjoterapeutów Dominika Kowalczyk wskazała, że program został odpowiednio dostosowany do potrzeb seniorów.



– Mamy pakiet ćwiczeń i one są zmontowane w jednym filmiku. Wiemy też, że starsze osoby czasami wolą skupić się np. na jednym ćwiczeniu. Dla nich będziemy dedykować i pokazywać każdego dnia jedno z ćwiczeń, z dokładnym omówieniem, liczbą powtórzeń i szczegółową instrukcją, jak pracować z oddechem, jak powinniśmy ustawiać dłonie, stopy, aby to było jak najbardziej efektywne, ale i bezpieczne. Ćwiczenia są więc w jednym filmiku, ale też będą udostępniane w wielu materiałach wideo – powiedziała Dominika Kowalczyk.



Resort zdrowia oraz samorząd fizjoterapeutów zalecają, aby ćwiczenia stały się dla seniorów codziennym punktem dnia, nie tylko w czasie epidemii.


RIRM


Źródło: radiomaryja.pl,





mj

 Aktualności
28/05 Ruszyła akcja ,,Kupuję NaSze Produkty"
28/05 Kolejna obstrukcja marszałka Senatu ws. wyborów prezydenckich
28/05 Za niecałe dwa tygodnie maturzyści napiszą egzamin dojrzałości
28/05 Komunistyczne zbrodnie bez kary? Apel ws. nowelizacji ustawy o IPN
28/05 Bruksela po raz kolejny naciska ws. reformy sądownictwa w Polsce
27/05 Polska broni rodziny i zwalcza przemoc domową bez ideologii gender przemycanej w Konwencji Stambulskiej
27/05 Rzecznik Min. Zdrowia: Luzowanie obostrzeń nie spowodowało wzrostu zakażeń koronawirusem
27/05 Oświatowa ,,Solidarność": Przepisy dotyczące prowadzenia konsultacji z uczniami są nieścisłe
 Duchowość, Religia, Kościół
28/05 Wyjątkowe świadectwo mamy. ,,Zostałam zaproszona do współpracy z Bogiem"
28/05 [TYLKO U NAS] Ks. prof. D. Oko: Każdy człowiek ma godność. Każdego trzeba szanować, także księdza. Najgorsi wrogowie Kościoła chcą postawić równość ksiądz = pedofil
27/05 Solidarni z Misją. Pomoc Kościołowi w Potrzebie wraz z Fundacją o. Werenfrieda zaprasza ludzi dobrej woli do kampanii ,,Maseczka dla misjonarza"


 © Wszelkie prawa zastrzeżone - Interaktywna Polska Sp. z o.o. (18) 4490077; 509 740 777 ; e-mail: biuro@iap.pl

www.csz.gminagrybow.pl www.gosir.gminagrybow.pl wieliczka.eu - zaprasza Burmistrz Artur Kozioł